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Erreiche Deine Ziele

Egal, ob du gerade starten möchtest oder schon trainingserfahren bist. Wir unterstützen dich bei jedem deiner Schritte.  
Wir sind bei dir mit unserer Expertise, Energie und Leidenschaft für Fitness und Gesundheit.


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Trainingsangebot

Plate-Loaded-Training, Freihanteltraining oder Functional Training - Du hast die Wahl! 


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DU IM
ZENTRUM

"DU” stehst bei uns im Mittelpunkt – mit all Deinen individuellen Herausforderungen und Erfahrungen. Wir lassen bewusst Dein Leben außerhalb des INJOY in unser Denken mit einfließen. Wir betrachten Deine Ernährung, Deine Lebensweise, Deine Erfahrungen, Wünsche und Ziele.

LASS UNS DEINE OASE SEIN
Wir verstehen dass Du in einer Welt, in der Du von einem Termin zum anderen rennst, einen Ort brauchst, der zum Verweilen einlädt. Wir verstehen Stress und wollen, dass Dein INJOY mehr ist als nur eine Ort , um kurz zu schwitzen.

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Hightech-Trainingsgeräte


Einfaches, effektives und sicheres Training für Anfänger und Fortgeschrittene.  
Auf einer personalisierten Chipkarte werden alle trainingsrelevanten Einstellungen gespeichert. Von Abnehmen bis weniger Rückenschmerzen: Wir empfehlen dir den optimalen Trainingsplan. Ein kurzer Krafttest ermittelt in wenigen Sekunden das richtige Trainingsgewicht. Keine lästigen Geräteeinstellungen. Nach Einweisung stellen sich Gerät und Gewicht jedes Mal selbstständig ein. Live-Feeedback. Eine Animation auf dem Gerätedisplay zeigt dir in Echtzeit, ob du deine Bewegung in der richtigen Geschwindigkeit ausführst

Dieser Bereich ist im JOY-Abo inkludiert!

Dein Training


Plate - Loaded Training
Gerätetraining für Fortgeschrittene. Jedes Gerät wurde für eine ideale Bewegungsamplitude und die größtmögliche Muskeleffizienz entwickelt. Jeder mit einem höheren Trainingsziel kommt an dieser Trainingsform nicht vorbei. 

Freihanteltraining
Hierbei werden alle 3 Bewegungsebenen trainiert, so wie im täglichen Leben benötigt.  Beim Training mit Lang- und Kurzhanteln verlässt du dich auf die Stabilität deines Körpers zur Kontrolle deines Gewichts und Gleichgewichts.  

Functional Training
Funktionelles Krafttraining ist ein smartes Training für die Alltagsmuskulatur. Als funktionell bezeichnet man das Training deshalb, weil es nicht nur einen einzigen Muskel trainiert, sondern den Körper als Einheit trainiert. 

Dieser Bereich ist im JOY-Abo inkludiert!

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3950 Gmünd, Kirchengasse 19

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Warum
Injoy?

INJOY steht für ein besseres Leben und der Mensch im Mittelpunkt unserer Arbeit!

Gesundheitsorientiertes Muskeltraining ist der Trainingsschwerpunkt in den INJOY Fitnessstudios. Und wissenschaftliche Erkenntnisse belegen: Eine gut trainierte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper und kann gleichzeitig Krankheitsrisiken minimieren.

Überzeug Dich einfach selbst! Wir freuen uns Dich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen!

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